Дети, которые долго не ложатся спать, и те, которые игнорируют дневной сон, употребляют больше еды. Такие заключения выдвинули ученые из Университета Колорадо в США.
Ученые поставили перед собой цель по изучению взаимосвязи между увеличением веса и недостаточным временем для отдыха.
Для этого был организован опыт, в котором участники были лишены дневного сна и ночью ложились спать на 2 часа позже. Установлено, что во время периода, когда дошкольники привыкли отдыхать, они употребляли на 20% больше калорий, чем обычно. Так, они съели на 25% больше сахара, на 26% больше углеводов.
По мнению исследователей, дошкольники, которые не спят днем, имеют больший шанс столкнуться с проблемой ожирения во взрослой жизни.
Такого рода исследования помогут понять, как недостаток сна днем может быть связан с увеличением веса, а также, почему большое количество научных работ свидетельствуют о том, что дошкольники, не отдыхающее в дневное время суток, чаще страдают от ожирения позднее в своей жизни.
