Фитнес-тренер Майкл Масси рассказал, какой напиток нельзя пить.
По словам специалиста, на первом месте даже не сладкая газировка.
Речь идет про слабоалкогольный и популярный напиток – пиво.
Если его пить ежедневно даже в небольшим количествах, то избежать сбоев в работе органов не получится, передает слова тренера издание Eat This, Not That!.
Как отметил Масси, сначала снижается работоспособность. Это первый признак, который могут за собой заметить любители пива.
Но это не все.
Также происходит регулярное обезвоживание организма. В итоге начинает страдать кожа, поскольку снижается ее эластичность, появляются тонкие линии и морщины.
Кроме этого, спиртное мешает нормальному усвоению питательных элементов. При этом ускоряется процесс старения.
По словам специалиста, у поклонников этого хмельного напитка часто появляются проблемы со сном, лишними килограммами. Возможен риск развития серьезных заболеваний.
