Обычный бутерброд из кусочка белого хлеба и масла – это привычная закуска, которая сопровождается чашкой кофе или чая.
Но далеко не каждый задумывался, но такое сочетание может нанести серьезный ущерб здоровью.
Подробнее об этом рассказала журналистам специалист по питанию Елена Соломатина.
Подробнее об этом пишет издание "Москва 24".
Как отметила медик, особый вред бутерброд принесет тем, кто страдает от лишних килограммов, сахарного диабета.
Все-таки надо учитывать, что закуска считается очень калорийной, в ней много сахара, холестерина.
При этом пользы для организма никакой нет.
Также Соломатина добавила, что в случае, если человек здоров и проблем со здоровьем у него нет, то белый хлеб с маслом иногда можно включать в рацион. Такой бутерброд отлично подходит для завтрака.
При этом, как добавила медик, предпочтение следует отдавать цельнозерновому хлебу.
