Научные сотрудники из Пенсильванского университета нашли эффективный метод, который поможет с легкостью отказаться от сигарет. Он заключается в материальном вознаграждении самого себя за каждый день без сигарет.
Причем если курильщик подсчитает, сколько он тратит в месяц на сигареты, то придет в тихий ужас.
С целью доказать свою гипотезу на практике специалисты провели эксперимент, где приняли участие 6 тысяч заядлых курильщиков, стаж которых варьировался от 10 до 30 лет.
Их разделили на группы: первой группе читали морали о вреде курения, вторая — за каждый отказ от сигарет получала 600$, третья группа использовала никотиновый пластырь.
В результате было установлено, что никотиновый пластырь и теоретические данные о вреде курения практически не воздействовали на желание курильщиков завязать с привычкой. Зато испытуемые, заинтересованные в денежном вознаграждении, с легкостью отказались от сигарет.
Ученые посоветовали всем крупным компаниям повышать заработную плату или выплачивать премии работникам, которые не курят.
Таким образом количество курильщиков могло бы резко сократиться.
Фото: Pixabay
