Прежде всего важно понять, что сам факт отсутствия подарков или каких-либо других приятных вам знаков внимания, говорит о том, что между вами недостаточно налажен обмен обратной связью.
Чтобы продвинутся в этом надо лучше определиться со своими потребностями (телесными, эмоциональными, рациональными, социальными, духовными). И соотнести их с потребностями вашего партнера.
Подробнее рассказывает эксперт Сергей Подгайный - ресурсный психолог, телесный терапевт.
Чем больше вы будете затягивать прояснение и согласований возможностей удовлетворения потребностей каждого. Тем больший груз накопленных обид, взаимных претензий и неоправданных ожиданий будет ложиться на ваши плечи. И представлять угрозу разрыва. Наверняка подарки это не единственный пример ваших недопониманий. Женщинам свойственно начинать разговор о претензиях с косвенных атрибутов.
Причины такого поведения парня могут быть самыми разными:
- Он не видит в этом необходимости (вы и так доступны).
- Он не понимает, насколько это важно для вас.
- Так было принято в его семье.
- Он скуповат.
- У него финансовые трудности в данный момент.
- Проблемы с выражением своих чувств (замкнутость, зажатость)
- Не привык или не умеет проявлять инициативу без четкого запроса (Могу копать - могу не копать).
Бывают ситуации, когда женщина сама преувеличивает свою значимость для мужчины. Так одна из моих клиенток пожаловалась на то, что находясь 5 лет в переписке с мужчиной, будучи уверенной, что их любовь взаимна. Никак не могла понять, почему мужчина до сих пор не сделал ей предложение и даже ни разу не приехал встретиться в живую. Но с первых слов ее рассказа мне было очевидно, что мужчина и не собирается этого делать.
Другая клиентка, после курортного романа дождалась таки потом приезда любимого в гости. Будучи уверенной в скорой свадьбе. Но уже на следующее утро мужчина объявил, что их отношения закончены. А после того, как она начала его преследовать, будучи уверенной, что на самом то деле он все еще любит ее, он забанил её в соц. сетях.
Итак, прежде всего надо отбросить стратегию поиска недостатков в себе или партнере. А вместо этого начать генерировать намерение изменить ситуацию к обоюдной пользе.
Одна из частых ошибок в коммуникации мужчин и женщин - это игра в телепатию. Дескать он сам должен догадаться, что именно для меня важно в его действиях и поступках. Это верный путь к трансформации потенциальной ссоры и обиды в большой конфликт.
А вот своевременное прояснение ситуации может перевести это недопонимание в новые возможности. Ключом тут является запрос на то, чтобы посмотреть на ситуацию глазами партнера. С полной готовностью ее принять.
Простая схема и стратегия такого разговора может быть следующей.
Запрос на внимание - Можно ли с тобой поговорить?
Сформулировать главный тезис - выяснение причин отсутствия подарков или знаков внимания в нужном для вас объеме. Без предисловий и хождения вокруг да около.
Затем попросить рассказать, какой ему видится эта ситуация с его стороны. Опираясь на факты, а не на интерпретации.
“С чего ты взял?” “Почему так решил?”
Вы пытаетесь посмотреть на ситуацию его глазами. Возможны уточнения - “Правильно ли я понимаю, что ты хочешь чтобы… или ты считаешь что…
Это не значит, что вы признаете, что именно с вами что-то не так. Или что ваши ожидания завышены. Но вы даете понять, что такая интерпретация возможна.
После этого вы спрашиваете, хочет ли он узнать, как это видится с вашей стороны. И следует прояснение “вашей реальности”, мотивов и потребностей.
Образно говоря, побывав в гостях у него и поблагодарив за гостеприимство, вы приглашает его в гости к себе.
Затем вы пробуете соизмерить, что для каждого из вас важно во всем этом.
После того следует инициация соглашения, которое будет приемлемо для обоих. В любом случае при таком подходе отношение и ресурсы системы окажутся на вашей стороне.
Как гласит древняя поговорка “шея-жена крутит головой-мужем”.
И важной уловкой для женщины может быть использование биологических, эмоциональных и социальных программ.
А именно - НИЧТО ТАК НЕ СТИМУЛИРУЕТ И НЕ ВДОХНОВЛЯЕТ МУЖЧИНУ, КАК ИСКРЕННИЙ ВОСТОРГ ЛЮБИМОЙ ЖЕНЩИНЫ!
Если каждое, даже самое маленькое действие или жест со стороны парня вы будете подкреплять выражением искренней благодарности, у него не будет никакого шанса сопротивляться этому. Разумеется эти проявления должны быть естественными, а не вынужденными, притворными или оскорбительными для вас. Все остальное гормоны и биологические программы будут делать сами. Вам надо будет только это калибровать.
Это будет естественным образом перезапускать возобновление интереса и обновлять ваши отношения.
Кроме всего прочего, прояснения в таком формате помогут вам и по другим вопросам вносить ясность в то. Что именно происходит в ваших отношениях и что с этим делать.
Вы начнете тренировать навык договариваться с партнером о том, что вам действительно нужно. Узнавать как устроены границы в паре и что можно сделать для их гармонизации. Восстанавливать баланс мужского и женского в самой себе и в отношениях.
