Чтобы быть довольными своей жизнью, мы должны сначала улучшить отношения с окружающими людьми.
Исследования показывают, что те, у кого хорошие отношения с друзьями и семьей, счастливее, у них меньше финансовых проблем, они более снисходительны и даже здоровее.
Урок 1: примирите недостатки окружающих и сэкономьте время
Человек меняется ровно настолько, насколько он сам хочет. Поэтому насильственные попытки превратить воображаемые недостатки наших друзей, родителей, взрослых или даже очень маленьких детей в преимущества действительно разочаровывают и бесполезны. Мы просто тратим время, энергию, время и часто не понимаем, что не делаем.
Наше поведение, когда мы пытаемся что-то исправить, вызывает реальное сопротивление. Окружающим кажется, что вы знаете намного больше и слишком вычурны. Это естественно, что человек чувствует себя недостаточно хорошо и обижается, когда получает такое сообщение.
Что делать? Попробуйте решить то, что вам не нравится, начав с себя. Мы разные, и нам нужно научиться жить с этим и жить с другими. Так что не заставляйте никого подчиняться своей воле, ищите компромисс.
Не можете найти? Тогда самое время вникнуть в суть отношений - ведь они достигают высшей точки, когда все хотят, чтобы человек рядом с ними был счастлив. Однако не теряя себя и не отдаваясь другому.
Урок 2: Доброжелательное расслабление в воспитании детей идет им на пользу
Нет необходимости играть начальника тюрьмы и сводить с ума своих детей и других родителей. Есть идеальные мамы и папы, которые всегда первыми все узнают, а те, кто роется в толпе, сопровождаются шепотом и взглядом, горящими взглядами, которые говорят гораздо больше, чем слова.
Родители часто сталкиваются с огромным разнообразием сил и институтов, и они не доверяют компетентности своих детей. Хуже того, все это перерастает в желание нереализованных мечтаний, которые дети должны реализовать.
Эксперты отмечают, что чрезмерные попытки детей защитить их от стресса могут нанести долгосрочный вред, и что переутомленные родители чаще впадают в депрессию, а их усилия не всегда плодотворны.
Гораздо лучше позволить вашим детям испытать широкий спектр эмоциональных ситуаций, разочарований, неудач, чтобы они научились решать свои проблемы, но знали, что вы всегда рядом и готовы помочь морально. Задача родителей - помочь детям стать самостоятельными.
Урок 3: противоположности не притягиваются вечно
Хотя говорят, что противоположности притягиваются, отношения легче, когда рядом с вами есть похожий человек - по вашим привычкам, отношению, настроению.
Исследования неоднократно подчеркивали, что личные качества, ценности, религиозные и экономические характеристики, а также возраст играют важную роль во взаимодействии с людьми.
Те пары, которые одинаково отвечали на вопросы, испытывали большее удовлетворение от совместной жизни. Когда пары слишком похожи, это уже напоминает отношения между братьями и сестрами, то есть все становится слишком предсказуемым.
Что лучше? И, как всегда, золотая середина. Ищите партнера, чьи увлечения отличаются от ваших, но расширяют границы опыта, а также смотрите на более широкую картину жизни: воспитание детей, нравственное лицо, способность раскрывать свои чувства.
Урок 4. Социальные связи имеют решающее значение
Все мы слышали и знаем, что нужно делать, чтобы достичь долголетия: заниматься спортом, не курить, не употреблять алкоголь, забыть о фастфуде.
Но дружба здесь тоже играет немаловажную роль. Чем больше и лучше вы общаетесь с другими, тем дольше проживете.
Урок 5: похоть исчезает, любовь остается
Незрелая или, возможно, чрезмерно идеализированная часть нашей личности хочет верить, что люди, которые хорошо ладят, не переживают конфликтов.
Однако это неправда, и этого не следует придерживаться - споры, ссоры, умение высказать свое мнение только помогают открыть глаза и узнать друг у друга то, что действительно важно.
Что исчезновение похоти совершенно нормально. Романтическая любовь и период розария не вечны (обычно длятся около полутора лет), и настоящая, глубокая любовь приходит, когда мы видим, что еще человек может быть несовершенным, но мы все равно хотим быть рядом.
Однако это не означает, что вам не нужно прилагать усилия к сексуальной жизни, например, пытаться внедрить какие-то новшества или избавиться от того, что вас не устраивает. Люди знают, что согревает сердца их партнеров.
