Жизнь состоит из черных и белых полос, но не всегда они чередуются.
При правильном образе мыслей, видении ситуации негативный период можно «перепрыгнуть» и продолжить уверенное шествие по светлой полосе.
Три типа людей
Человек относится к одному из трех типов:
• Обозленный на всех неудачник. От него идет негатив, который ощущается на расстоянии. Представителю группы сложно найти общие интересы с другими людьми, им руководят злость и зависть.
• Плавно следующий обстоятельствам. Он не принимает важные решения, перекладывает ответственность за неинтересную работу, маленькую зарплату, плохое окружение на руководителей, родителей, политику государства.
• Позитивный и целеустремленный. Представитель этого типа выходит из неприятной ситуации, планирует действия, анализирует возможные последствия. Он верит в успех, никогда не унывает, дарит позитив окружающим.
У этих людей бывают проблемы, но они в каждой ситуации видят положительные моменты.
Решение проблемы
Чем светлее мысли, тем легче преодолеть черную полосу. В этот период следует придерживаться основных правил:
• Принять проблему. Не надо себя обманывать, что все хорошо, если факты свидетельствуют о противоположном. Чем раньше вы признаетесь себе и другим, тем быстрее и проще будет найти решение.
• Не паниковать, не суетиться. Необходимо с холодным расчетом взвесить, какие практические действия предпринять в первую очередь.
• Благодарить судьбу за послание этого испытания. После анализа ситуации вы поймете, что неприятности могли быть существеннее при другом стечении обстоятельств.
• Найти положительную сторону в случившемся. Очевидной она станет через 1-5 лет. Приблизьте этот момент. Так проще бороться с неприятностями.
Если мысли вертятся сплошным клубком, их следует упорядочить простыми приемами:
1. Письменно перечислить неприятности, которые явились следствием случившегося.
2. На втором листе бумаги написать, какие положительные моменты вызвала неурядица. Список может состоять из одного пункта, но быть существеннее, чем отрицательные показатели. Возможно, это вынужденный переезд с большими перспективами, сплоченность семьи или, наоборот, уход человека, которого вы считали близким, начало новой жизни.
• Контролировать воспоминания. Нельзя упрекать себя за поступки или думать, что лучшее время позади. От воспоминаний нельзя избавиться, но ими можно управлять. Это отрезок жизни, который прошел и не должен мешать настоящему и будущему.
Важно!
На черной полосе организм больше нуждается в отдыхе. Надо иногда баловать себя дополнительным сном, водными и солнечными процедурами. Нельзя поддаваться лени и апатии.
Жизнь преподносит человеку подобные ситуации до тех пор, пока он не научится выходить из них достойно. Не пытайтесь контролировать обстоятельства. Акцентируйте внимание на действиях и найдете выход для решения проблемы.
Фото: Pixabay
