Как правильно подготовиться к отдыху с детьми: рассказали врачи
Детям значительно сложнее акклиматизироваться в непривычном месте, однако процесс все же зависит от ряда факторов, к которым нужно быть готовым.
В первую очередь нужно понимать, что чем младше малыш, тем сложнее ему акклиматизироваться. Необходимо быть предельно внимательными с малышами в возрасте до 3-х лет, поскольку их кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым солнечным лучам.
Помимо этого, здоровый ребенок легче перенесет акклиматизацию, нежели больной или ослабленный, во внимание очень важно брать и психологическое состояние.
Если едете отдыхать с ребенком, то старайтесь, чтобы страны были с небольшой разницей во времени — смена часовых поясов переносится довольно нелегко как взрослыми, так и детьми.
Далее обязательно пройдите медицинское обследование и проконсультируйтесь с врачом.
Путешествовать можно любым транспортом, кроме самолета — сложнее всего переносится детьми, а самым лучшим вариантом является поезд.
В дорогу лучше взять здоровую еду — малышу необходимо полноценно питаться, а перед поездкой необходимо пропить курс витаминов.
На курорт нужно взять: медикаменты, документы, головной убор, спасательный круг, любимые игрушки, а также иные необходимые вещи.
Фото: Pixabay
