Ученые рассказали о серьезной опасности недосыпания для детей
14.11.2018 09:12
Академики из Ратгерского университета в США провели эксперимент и выяснили, что недостаток сна у ребёнка может причинить большой вред здоровью.
Специалисты изучили 177 детей в возрасте от 8 до 17 лет. Под эксперимент попадали многие факторы: привычки, питание, физическая активность, продолжительность ночного отдыха.
В итоге оказалось, что дети очень безалаберно относятся к своему режиму дня и спят на 40% меньше, чем советуют медицинские работники.
За счёт таких неправильных привычек у ребёнка страдает вся функциональность в организме, в том числе сердечно-сосудистая система и метаболизм. Поэтому ребёнок набирает лишний вес, что может привести к ожирению или приобретению гипертонии.
Фото: из открытых источников
