Ученые связали ерзание детей с уменьшением риска ожирения
Научные сотрудники из Университета Стратклайда утверждают, что так называемое ерзание малышей, проявляющееся при изменении различных поз, снижает риск развития ожирения в долгосрочной перспективе.
Как утверждают специалисты, такие телодвижения помогают терять ребенку до 3 килограммов в год.
В научной работе приняли участие более 40 детей, которые по очереди проводили чуть более часа в комнате для наблюдений.
Ученые пытались зафиксировать любое движение малыша, даже самое незначительное.
В итоге оказалось, что ерзание положительно повлияло на расход энергии детей, особенно на тех, чей возраст варьировался от четырех до пяти лет.
Академики уверены, что подвижность детей идет им на пользу, тем более она предотвращает риск развитие ожирения.
К слову, самый лучший результат по потраченным калориям, наблюдался у детей, которые были заняты активными играми, а наименьший, – когда смотрели телевизор, сообщают Актуальные Новости.
Фото: Pixabay
