Какие продукты не стоит есть пенсионерам: мнение экспертов

К пенсионному возрасту редкий человек сохранил достойное состояние здоровья, поэтому нужно взять контроль над вопросами питания.

Многие привычные позиции меню могут спровоцировать критичные проблемы со здоровьем.

От каких продуктов в пожилом возрасте стоит отказаться?

Мясо 

Не стоит забывать о том, что мясо является продуктом неоднозначным. Все почему-то уверены, что без него невозможно прожить долгую жизнь.

При этом мало кто знает о том, что взрослому человеку мясо можно есть не чаще двух раз в неделю. А вот пожилым людям стоит вовсе заменить его на птицу. Можно баловать себя небольшим количеством мяса только раз в месяц.

Полуфабрикаты

Любые продукты данной категории могут спровоцировать проблемы с сердцем и сосудами, что крайне опасно в пожилом возрасте.

Также полуфабрикаты (особенно мясные) могут провоцировать развитие диабета и онкологических заболеваний.

Грейпфрут

Сам продукт невероятно ценен и полезен, но многие не знают о его скрытой угрозе. Дело в том, что употребление грейпфрута оказывает влияние на любые лекарственные препараты.

Иногда они начинают действовать более сильно, а порой их эффективность начинает сводиться к минимуму. 

• Новости по теме:
• правильное питание
• пожилые люди
• питание после 50 лет
• вредные продукты
• советы диетолога
• 7 Октября 2024

---