Диета против целлюлита: какие продукты разрушают «апельсиновую корку»

Неотъемлемые составляющие борьбы с целлюлитом – это, во-первых, спорт, во-вторых, массажи и в-третьих – правильное питание.

Обязательно включите в свой рацион продукты из этого списка, и вы не заметите, как «апельсиновая корка» с бедер и ягодиц исчезнет сама собой.

Бананы

Хоть у этих плодов высокая калорийность, их употребление в пищу благоприятно сказывается на качестве кожи, а все потому, что они содержат много калия. Благодаря этому элементу из тканей выводится лишняя вода, а кожа становится упругой.

Грейпфруты

Грейпфрут, содержащий витамины C и A, способствует не только сжиганию жира, но и улучшению кровообращения, а также повышению упругости кожи. Рекомендуется употреблять красные грейпфруты минимум 2-3 раза в неделю.

Морская капуста

В составе этого продукта вы найдете большое количество антиоксидантов, без которых, в свою очередь, сложно выйти победителем из сражения с целлюлитом. Главное – не добавляйте к ней майонез, уксус и соусы.

Овсянка

Овсянка (главное, чтобы она была приготовлена не из быстрозавариваемых хлопьев) помогает пищеварению, поддерживает нормальный вес и улучшает состояние кожи благодаря антиоксидантам.

Сухофрукты

Еще один продукт, богатый калием (если вы забыли, то он способствует быстрому выводу воды из организма). Только не объедайтесь этими натуральными сладостями – в них много калорий.

• Новости по теме:
• целлюлит
• продукты питания
• как избавиться от целлюлита
• продукты против целлюлита
• что есть при целлюлите
• 18 Октября 2024

---