Что произойдет с организмом, если начать есть гречку каждый день

Включив гречку в повседневный рацион, можно значительно улучшить состояние кожи.

Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Выпуск программы доступен на платформе «Смотрим».

Что будет, если есть гречку каждый день

Как рассказала диетолог, в гречке содержится много различных антиоксидантов.

Регулярное употребление гречки, по словам Макиши, позволяет значительно улучшить состояние кожи.

Гречка помогает сохранять красоту, молодость и здоровье кожи, – заявила специалист.

Также гречка оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и помогает контролировать уровень глюкозы в крови.

• Новости по теме:
• гречка
• польза гречки
• гречневая каша
• гречневая крупа
• полезные продукты
• 31 Октября 2024

---