Действительно ли зеленый чай сжигает жир и помогает похудеть: мнение диетологов
Наверняка не найдется ни одного человека, который не слышал бы о "магических" способностях зеленого чая в вопросах похудения.
Напитку приписывают столь уникальные способности, что многие стали активно вводить его в свой рацион.
Действительно ли зеленый чай способен сжечь жировые отложения и оказать помощь в похудении?
Эксперты сходятся во мнении, что пить зеленый чай высокого качества без сахара и десерта является отличной привычкой для любого человека.
У напитка действительно есть ряд особенностей, которые делают его уникальным. Зеленый чай может дать потрясающий эффект похудения в комплексе с другими мерами.
Если вы стали меньше есть, больше ходить и посещаете тренажерный зал, то зеленый чай пойдет вам на пользу. Жировые отложения действительно станут "топиться" куда быстрее, а метаболизм сможет восстановиться.
Но сам по себе напиток, конечно, бесполезен.
Поэтому не стоит возлагать больших надежд на зеленый чай: нужно продумывать особый подход к вопросу похудения.
Ранее мы рассказывали о том, какие хитрости помогут сэкономить на еде и при этом питаться правильно.
