Диета Ани Лорак: меню на шесть дней
Многие звезды не скрывают, что нередко сидят на диетах, чтобы иметь идеальную фигуру. Для многих кумиром, настоящим воплощением женственности и изящества является певица Ани Лорак.
Звезда рассказала, какой диеты придерживается время от времени, чтобы постоянно быть в форме.
В 08.00 она предпочитает выпивать чашку чая или кофе, обязательно без сахара.
Через два часа Ани Лорак съедает порцию (200 г) нежирного творога.
В 12.00 певица обычно ест 200 г отварного мяса.
В 14.00 - перекус из одного отварного яйца.
В 16.00 артистка выпивает стакан томатного сока, через два часа съедает яблоко.
Завершает приемы пищи в 20.00 стаканом кефира.
Соблюдать такую диету нужно шесть дней. Еду можно солить, но при этом рекомендуется пить как можно больше жидкости: воду, чай или кофе.
Фото Pixabay
