Диета с витамином D снизит риск возникновения ранней менопаузы
16.05.2017 09:04
Снизить риск возникновения ранней менопаузы у женщин поможет диета с витамином D.
Как считают зарубежные гинекологи из Гарвардского университета, этот витамин заметно снижает скорость старения яичников.
Так, регулярное употребление в пищу жирной рыбы способен на 17% снизить риск возникновения ранней менопаузы.
К тому же, богатые кальцием продукты питания на 13% снижают вероятность преждевременной менопаузы.
Статистика гласит, что в мире каждая 10-я женщина сталкивается с менопаузой в возрасте до 45 лет. Эти процессы в будущем влекут за собой развития таких болезней как остеопороз, проблемы с сердцем и т.д.
Кроме этого, существенно снижается вероятность зачатия ребенка уже в 33 года, в том случае если менопауза у женщины настанет в 43 года.
