Диетологи рассказали, как можно похудеть с помощью специй
Диетологам удалось установить, что похудеть можно не только с помощью определенных систем питания, но и при помощи необходимых приправ.
Какие специи помогут вам избавиться от лишних килограммов:
1. Кайенский перец. Он известен тем, что существенно ускоряет метаболизм, а также способен утолять голод меньшим количеством пищи.
2. Куркума. Позволяет вывести из организма токсины, шлаки и излишки жидкости.
3. Имбирь. Славится мощными антиоксидантными свойствами. Положительно влияет на обмен веществ.
4. Анис. Прекрасная возможность наладить работу пищеварительной системы и очистить кишечник.
5. Кардамон. Существенное преимущество данной специи состоит в том, что она обладает жиросжигающей функцией.
Также не стоит забывать о черном перце и хрене.
Фото: Pixabay
