Диетологи рассказали, как восстановить печень после употребления алкоголя
Эксперты рассказали, какая диета поможет восстановить печень после негативного воздействия на орган алкоголя.
Рекомендуется прибегать к этой диете в том случае, когда повреждения не носят критического характера.
Эксперты обращают внимание, что клетки печени склонны к регенерации.
Именно поэтому для тех, кто ранее злоупотреблял спиртными напитками, есть шанс восстановить работу печени.
Кроме как отказ от употребления алкоголя, рекомендуется внести корректировки в ежедневный рацион питания.
Такая диета исключает жирные, жареные, соленые и сладкие продукты.
При этом врачи рекомендуют обязательно включить в меню овощные супы, фрукты, а также диетическое мясо и овощи.
Кроме того, восстановить печень помогут физические нагрузки, а также отказ от курения.
Фото: Pixabay
