Эксперты назвали напитки, которые помогут сбросить вес

Процесс похудения должен включать в себя несколько важных пунктов.

Как правило, он состоит из корректировки питания и физических нагрузок.

При таком подходе можно ускорить процесс избавления от лишних килограммов, если обогатить свой рацион некоторыми полезными напитками.

Диетологи выделяют следующие:

1. Имбирный.

Это классический напиток, который весьма эффективен в вопросах похудения. Сочетание лимона, корицы, меда и имбиря помогают качественно ускорить процесс обмена веществ.

К тому же, в холодное время года без него никак не обойтись - известно, что это отличный способ укрепления иммунитета.

2. Чай.

Вопреки популярному стереотипу, помогает в этом вопросе не только зеленый чай. Лучшим "борцом" с лишним весом считается улун.

Однако польза будет от любого качественного чая.

3. Напиток из шиповника.

Он помогает избавиться от избытков жидкости в организме, которые портят фигуру. К тому же, богатый антиоксидантный состав напитка помогает избавиться от накопившегося в организме "мусора" - токсинов и шлаков.

Также это один из лучших способов укрепления организма.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• диеты и питание
• похудение
• напитки
• здоровье
• советы
• 26 Ноября 2020

---