Как худеть на пивной диете: не радуйтесь раньше времени
В списке рецептов для борьбы с лишним весом оказалась и пивная диета. Ее разработчики уверяют, что пиво содержит минимум калорий и сахара.
Теоретически можно худеть и получать удовольствие, но радоваться раньше времени не стоит – послушайте, что говорят эксперты.
Можно ли сбросить вес с помощью пивной диеты, в интервью Пятому каналу рассказала врач-диетолог Олег Ирышкин.
Пивная диета не способствует похудению, и причиной тому в первую очередь являются калорийные закуски.
Утверждения, что употребление пива ведет к «быстрому похудению» врач называет неправдоподобными.
Даже тот факт, что в пиве меньше калорий и сахара, не ведет к тому, что его употребление приводит к избавлению от лишнего веса в ускоренном темпе.
Ирышкин вообще не советует рассматривать пиво как компонент какой-то диеты.
Во-первых, само по себе пиво не насыщает организм; во-вторых, вместе с ним часто употребляют высококалорийные закуски (сухарики, чипсы и прочее).
Единственный напиток, с помощью которого можно похудеть, – это вода.
В случае с пивом сбросить вес получится лишь в том случае, если отказаться от калорийной пищи.
Также нужно помнить, что алкоголь задерживает в организме жидкость, что ведет к увеличению массы тела.
Практика показывает, что употребляющие на регулярной основе пиво люди имеют жировые отложения и чаще всего в брюшной полости, отметил врач.
