советы худеющим

Хлеб
14.10.2024

Употребление хлеба перед сном не делает никого толще, чем употребление хлеба в другое время дня.

Игорь Зур польза хлеба мифы о еде калории тренировка Диеты 14 Октября 2024
Еда
22.09.2024

Регулярные занятия спортом помогут вам увеличить общую активность, укрепить мышцы и улучшить обмен веществ. 

Игорь Зур безопасное похудение физическая активность правильное питание мотивация для похудения Диеты 22 Сентября 2024
Перец
18.09.2024

Худеющим советуют включить в рацион питания болгарский перец - в нем много витамина С и клетчатки, но мало калорий.

Игорь Зур правильное питание польза перца витамины как снизить калории Диеты 18 Сентября 2024
Еда
16.09.2024

Диетолог назвала признаком небезопасной диеты похудение с результатом от 5 килограммов в неделю.

Игорь Зур неправильное питание лишний вес рацион питания Диеты 16 Сентября 2024
Еда
16.09.2024

Врач, экспериментатор и тележурналист предложил волшебную методику, которая позволяет реализовать наши мечты. 

Игорь Зур сохранить здоровье очищение организма омоложение правильное питание Диеты 16 Сентября 2024
Ноги Коньки
15.09.2024

Оказывается у фигуристок помимо изнурительных тренировок существует специальная диета.

Игорь Зур правильное питание фигурное катание секреты стройности тренировки Диеты 15 Сентября 2024
гречка
02.09.2024

Недельная гречневая диета для похудения начинается с того, что 2 стакана гречи мы заливаем кипятком и оставляем настаиваться на 12 часов.

Игорь Зур правильное питание польза гречки лишний вес полезные вещества Диеты 2 Сентября 2024
Еда
28.08.2024

Американский диетолог утверждает, что с помощью ее диеты за первые 7 дней худеющий может сбросить до 5 килограммов.

Игорь Зур правильное питание советы диетолога сохранить здоровье рацион питания Диеты 28 Августа 2024
Штанга
26.08.2024

Тренер рассказала мужчинам, как убрать пивной живот с помощью диеты и физических упражнений.

Игорь Зур неправильное питание мужчины физическая активность вред пива Диеты 26 Августа 2024
Крупы
22.08.2024

Эксперты рассказали, можно ли похудеть на рисовой воде и какие проблемы гарантирует набирающая популярность диета.

Игорь Зур неправильное питание быстрое похудение ошибки рисовая крупа Диеты 22 Августа 2024
Еда
21.08.2024

Американские диетологи назвали клетчатку и белок обязательными компонентами любой диеты для борьбы с лишним весом.

Игорь Зур правильное питание клетчатка белок исследования ученых Диеты 21 Августа 2024
завтрак
19.08.2024

Многие люди привыкли завтракать не дома, а по дороге на работу. И это очень плохо.

Курчев Антон завтрак употребление еды как похудеть прием пищи Диеты 19 Августа 2024
Еда
15.08.2024

Диетолог оценила пользу советских диет - кремлевской, монодиеты, разгрузочных дней и диет-стола № 8.

Игорь Зур советы диетолога обмен веществ правильное питание лишний вес Диеты 15 Августа 2024