калории
Как сделать оливье менее калорийным: вот какие ингредиенты нужно заменить
Традиционный оливье с картошкой, морковкой и вареной колбасой, заправленный майонезом, в среднем «весит» 172 ккал на 100 г.
Елена Шимановская калорийность как снизить калории салаты оливье Диеты 16 Декабря 2024
Для тех, кому фигура своя дорога. ТОП способов не набрать лишний вес на Новый год
Ничего радикального делать не надо. Нужно всего лишь придерживаться некоторых нехитрых правил.
Павел Господарик Главные новости Новый год еда вес Диеты 15 Декабря 2024
Как не напрягаясь снизить калорийность своего рациона: обхват талии и бедер станет меньше
Чтобы вес пошел вниз, требуется всего лишь снизить калорийность своего рациона.
Елена Шимановская питание похудение калорийность как снизить калории Диеты 5 Декабря 2024
Чем заменить майонез в блюдах: вкус идентичный, а калорий меньше
Майонез может называться полезным только лишь тогда, когда вы готовите его самостоятельно.
Елена Шимановская майонез похудение сметана Диеты 29 Ноября 2024
Названы самые вредные для здоровья блюда новогоднего стола
Обычно в таких закусках присутствует много жирных продуктов, а овощей минимум.
Игорь Зур сохранить здоровье новогодние блюда жирная пища советы диетолога Красота и здоровье 23 Ноября 2024
Что произойдет с организмом, если питаться один раз в день: ученые рассказали
Американские диетологи пришли к выводу, что OMAD диета пойдет на пользу не каждому человеку.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога сохранить здоровье интервальное голодание Диеты 21 Ноября 2024
Почему нельзя похудеть, питаясь на 1200 калорий: тренер назвал причину
Многие женщины (и мужчины), которые хотят похудеть как можно быстрее, выбирают низкокалорийную диету для достижения своей цели.
Елена Шимановская похудение диета почему не получается похудеть Диеты 13 Ноября 2024
Как часто можно есть картошку зимой: диетолог рассказала о популярной ошибке
Диетолога рассказала, почему в осенне-зимний период не стоит увлекаться блюдами из картошки.
Игорь Зур здоровое питание блюда из картофеля советы диетолога сохранить здоровье Диеты 10 Ноября 2024
Ходьба для похудения: как нужно ходить, чтобы сжигать калории
Вы, наверное, уже слышали о том, что для того, чтобы потерять вес, необходимо ежедневно преодолевать дистанцию в 10 тысяч шагов.
Елена Шимановская ходьба как сжечь калории жир Диеты 3 Ноября 2024
Почему ваша диета не работает? Давайте разбираться
Как только у вас появится план и правильный подход, вы начнете терять вес.
Сергей Туманов как похудеть рацион питания советы Диеты 22 Октября 2024
5 советов от фитнес-тренера для снижения веса: одного дефицита калорий недостаточно
Вы будете худеть, если будете соблюдать дефицит калорий, – об этом говорят все диетологи.
Елена Шимановская похудение лишний вес стройная фигура Диеты 21 Октября 2024
Можно ли есть хлеб на ночь: миф или правда
Употребление хлеба перед сном не делает никого толще, чем употребление хлеба в другое время дня.
Игорь Зур польза хлеба мифы о еде советы худеющим тренировка Диеты 14 Октября 2024
Диетолог назвала сладость, которая поможет обмануть организм и похудеть: полезнее шоколада
Диетолог рассказала, почему считает зефир менее вредной сладостью для организма, даже при похудении.
Игорь Зур правильное питание лишний вес советы диетолога Диеты 4 Октября 2024
Как меняется калорийность продуктов после их приготовления: в некоторых случаях увеличивается, а в некоторых – уменьшается
Возможно, вы уже в курсе, что в процессе приготовления пищи ее калорийность может стать больше, а может, наоборот, уменьшиться.
Елена Шимановская диета питание продукты питания Диеты 4 Октября 2024
Макароны в рационе: сколько можно есть в день
Макароны могут быть полезны для здоровья, если употреблять их в умеренных количествах, правильно сочетать с другими продуктами и не заправлять высококалорийными соусами.
Игорь Зур правильное питание макароны польза макарон сохранить здоровье Диеты 30 Сентября 2024
Какое влияние на организм оказывают низкокалорийные диеты: названы самые опасные
Монодиету и диету с минимальным количеством калорий эксперты назвали опасными для здоровья организма.
Игорь Зур рацион питания полезные вещества здоровье Диеты 19 Сентября 2024
Шоколад: сладкое искушение или вредная привычка
Стоит узнать о пользе и вреде шоколада, чтобы понять, стоит ли добавлять его в свой рацион.
Игорь Зур правильное питание польза шоколада сохранить здоровье кофеин и здоровье Диеты 14 Сентября 2024
Как худеть без подсчета калорий: метод гарвардской тарелки
Все мы знаем, что для снижения веса необходимо потреблять меньше калорий, чем расходовать.
Елена Шимановская похудение как похудеть Диеты 13 Сентября 2024
Что есть, чтобы восстановиться после расстройства желудка: названы 4 спасительных продукта
Названы продукты, которые помогут восстановиться после проблем с ЖКТ - научно не подтверждено.
Игорь Зур как улучшить пищеварение продукты питания советы диетолога бананы Диеты 8 Сентября 2024
Как худеть на пивной диете: не радуйтесь раньше времени
Врач развенчал миф об эффективности пивной диеты.
Игорь Зур неправильное питание советы худеющим пиво советы медиков Диеты 30 Августа 2024