Как похудеть без лишних услиий: просто используйте “скраб” для кишечника

13.12.2020 13:23

Если вы смотрите на свое отражение в зеркале и оно вас не устраивает: лишний вес, вздутие живота и отечность, самое время заняться чисткой кишечника. Для этого вам нужно приготовить скраб для системы ЖКТ.

По сути, это овсяная каша, приготовленная по правильному рецепту.

Ее можно начать готовить еще с вечера на утро, чтобы это не отнимало времени.

5 столовых ложек овсяных хлопьев нужно на ночь залить кипятком (использовать тоже 5 столовых ложек). Если же утром, оставить ее замачиваться хотя бы на 15-20 минут.

После этого в овсянку нужно добавить столовую ложку молока или не очень жирных сливок, чайную ложку меда. По вкусу можно добавить к каше еще 5 орехов: миндаля, фундука или же грецких.

Как похудеть без лишних услиий: просто используйте “скраб” для кишечника

Ешьте и избавляйтесь от лишнего веса: приятного аппетита!

Фото: Pixabay

Автор: Мария Малиновская Редактор интернет-ресурса