Как похудеть с помощью льняного масла: советы экспертов
Порой при похудении вес стоит на месте, словно игнорируя все усилия со стороны человека.
В такие моменты стоит обратить внимание на определенные пищевые добавки, которые помогут ускорить обмен веществ и запустить процесс избавления от лишних килограммов.
Одним из таких продуктов является льняное масло.
Как похудеть с его помощью
Употребление льняного масла является весьма простой привычкой, которая поможет быстро и эффективно сжечь жировые отложения. Для этого с утра перед завтраком и кофе стоит употребить маленькую ложку масла.
После этого стоит выждать полчаса и только потом приступать к приему пищи.
В течение дня продукт употреблять нет необходимости.
Затем стоит выпить такое же количество масло незадолго до отхода ко сну.
Применять масло можно достаточно долго - в течение двух-трех месяцев. После в обязательном порядке делается перерыв. При необходимости можно повторить процедуру.
Эксперты не рекомендуют употреблять масло слишком часто. Двух курсов в течение года будет вполне достаточно для того, чтобы избавиться от лишних жиров и наладить работу органов желудочно-кишечного тракта.
