Какие 3 напитка помогут сбросить вес быстрее: советы диетологов

Для того чтобы процесс похудения проходил быстрее, необходимо ввести в свой рацион питания определенные напитки.

Некоторые из них оказывают влияние на организм, помогая в ускорении процесса обмена веществ и расщеплении жиров.

Другие же помогают обмануть чувство голода, посылая сигнал о мнимом насыщении.

Специалисты назвали напитки, которые станут идеальной находкой для тех, кто сидит на диете.

Обратите внимание на следующие варианты:

1. Матча.

Знаменитый японский вид чая станет идеальным дополнением к рациону любого человека, который заботится о своем здоровье и фигуре. Известно, что матча положительно влияет на состояние организма, налаживая все необходимые процессы.

К тому же, такой напиток помогает взять под контроль чувство голода.

Также японский чай помогает защититься от развития многих опасных заболеваний.

2. Зеленый чай.

Многие знают о том, что во время похудения стоит отказаться от кофе в пользу зеленого чая. Дело в том, что этот напиток помогает избавиться не только от жировых отложений, но и вывести избытки воды из организма.

Во время похудения стоит пить примерно 4-5 чашек в день.

3. Шиповник.

Это отличное средство для тех, кто решил сбросить вес зимой. В холодное время года многие сталкиваются с нехваткой витаминов, поэтому напиток из шиповника поможет укрепить защитные функции организма.

Если устроить чаепитие примерно за полчаса до принятия пищи, то вы гарантированно съедите меньше, чем планировали.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• диеты и питание
• похудение
• чай
• напитки
• здоровье
• 26 Января 2021

---