Какие 5 напитков обладают эффектом детокса: диетологи назвали лучшие варианты

Напитки с эффектом детокса активно используются как худеющими, так и людьми, которые беспокоятся о состоянии здоровья.

Детокс является простым способом очистить организм от токсинов и шлаков, которые скапливаются в организме.

Какие варианты являются самыми лучшими?

Ягодные смузи

Можно выбирать любые рецепты или вовсе готовить напитки по своему усмотрению. Ягоды способны не только насытить организм витаминами, но и очистить его от токсинов.

Отличным вариантом станет, к примеру, арбузный смузи, которым можно баловать себя осенью и летом.

Зимой можно остановить свой выбор на любых замороженных ягодах.

Сельдерей с кефиром

Такой напиток поможет избавиться от лишних килограммов, освободив организм от избытка жидкости.

Лучше всего готовить смузи с добавлением листьев петрушки для усиления эффекта детокса.

Чай из шиповника

Не все знают о том, что этот ценный напиток не только улучшает здоровье и укрепляет организм, но и способствует выведению токсинов и шлаков.

Лучше всего ягоды настаивать в термосе не менее 4-5 часов. Это поможет усилить позитивный эффект.

Имбирно-облепиховый чай

Для приготовления этого прекрасного напитка нам тоже потребуется термос. Необходимо смешать столовую ложку измельченного на терке имбиря с таким же количеством облепихи, предварительно раздавленной.

По желанию напиток можно сделать полезнее и вкуснее с помощью корицы и меда.

Через час в термосе напиток будет готов к употреблению.

Зеленый чай с лимоном

Самый простой, но не менее эффективный способ регулярного детокса. Эксперты считают, что прекрасный состав зеленого чая способен очистить организм от токсинов.

Долька лимона сделает напиток еще более полезным.

• Новости по теме:
• диеты и питание
• похудение
• токсины
• напитки
• здоровье
• 16 Ноября 2021

---