Содержание
Какие 7 напитков быстро сжигают жир: диетологи раскрыли секреты
11.05.2023 18:19
Если вы хотите сделать процесс похудения более результативным и быстрым, то не стоит игнорировать полезные для фигуры напитки.
Некоторые из них не только снижают тягу к еде и ускоряют процесс обмена веществ, но и успешно справляются с расщеплением жировых отложений.
На какие напитки стоит обратить внимание
Огуречно-имбирный напиток
Оба продукта прекрасно справляются с очищением и оздоровлением организма, а также помогают в борьбе с жировыми отложениями.
Нужно с помощью блендера измельчить огурец с небольшим количеством имбиря и развести образовавшуюся массу в комфортном количестве воды.
Такой напиток станет весьма полезным дополнением к диетическому рациону и физическим нагрузкам.
Кофе
Если вы хотите оставаться в тонусе, а также ускорить процесс избавления от жиров, то небольшое количество кофе является вполне допустимым.
Употреблять напиток стоит без молока, сахара и других вкусных компонентов.
Грушевый сок с шалфеем
Такой напиток не только насытит организм витаминами, но и весьма актуален для жаркого времени года - с его помощью можно быстро освежиться и восполнить силы.
Лучше всего выжать самостоятельно сок из груши, а свежий шалфей немного размять в ступке. Употреблять его можно в любое время дня.
Грейпфрутовый сок с мятой и корицей
Такой напиток не только порадует вас приятным вкусом, но и позволит быстро избавиться от жира. Потребуется просто добавить к грейпфрутовому соку немного молотой корицы и добавить несколько листочков мяты.
Такой напиток можно предварительно охладить и подавать летом.
Вода с лимоном и огурцом
Это классический напиток для тех, кто хочет похудеть. Вода необходима для полноценной работы организма. К тому же, она помогает быстро расщепить жиры.
Усилить напиток стоит дольками лимона и цитруса. Это поможет сделать вкус более ярким и оригинальным.
Яблочный уксус
В чистом виде употреблять жидкость опасно для здоровья, поэтому пару ложек компонента разводят в 250 мл воды. Напиток обладает мощным очищающим эффектом.
Эксперты отмечают, что данный напиток позволит избавиться от чувства голода в течение дня.
Зеленый чай
Если вы хотите найти достойный напиток, который поможет оздоровить организм и избавиться от жира, то старайтесь пить зеленый чай без сахара ежедневно.
А вот долька лимона или лайма сделает чаепитие еще более полезным.
