Какие продукты помогут справиться с похмельем: диетологи назвали лучшие варианты

Похмелье можно смело назвать состоянием болезненным и малоприятным, однако порой подобных последствий избегать не получается.

Если человек слишком увлекся спиртным во время увеселительных мероприятий, то может столкнуться с крайне неприятными симптомами.

Однако улучшить свое состояние можно с помощью питания.

Какие продукты помогут одолеть похмелье

Бульон

Это классический вариант блюда, которое смело можно подавать на утро после бурной вечеринки. Выбирать следует либо овощной, либо куриный вариант.

Однако готовить бульон стоит без специй, предупреждают эксперты.

Минеральная вода

Это самый лучший вариант, поскольку помогает восполнить не только нехватку воды, но и исправить дисбаланс питательных веществ.

Поэтому минералка должна быть припасена еще с вечера.

Имбирный напиток

Дополните его лимоном для того, чтобы усилить очищающие свойства. Это поможет намного быстрее справиться с выведением токсинов.

Также имбирь в целом улучшает физическое состояние при похмелье.

Авокадо

Считается, что данный фрукт помогает быстрее восстановить тот ущерб, что был нанесен организму алкоголем. Поэтому авокадо тоже можно назвать одним из самых достойных вариантов.

Травяные чаи

В большинстве случаев они обладают успокаивающим эффектом и могут обеспечить достойный уровень детокса. Пить травяной чай следует без сахара.

Ранее мы рассказывали о том, какие углеводы стоит включить в рацион питания при похудении.

• Новости по теме:
• питание при похмелье
• похмелье
• средства от похмелья
• правильное питание
• 26 Января 2024

---