Какие продукты следует есть, чтобы легче перенести магнитные бури: диетолог озвучил список
Во время магнитной бури у метеочувствительных людей могут среди прочего наблюдаться проблемы с пищеварением.
Какие продукты следует есть, чтобы легче перенести магнитные бури, рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.
Об этом сообщает «Комсомольская правда».
Какие продукты помогают перенести магнитные бури
Врач порекомендовала метеочувствительным людям включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, С и Р. Они положительно влияют на сосуды и нервную систему.
К таким продуктам относятся яйца, говяжья печень, сливочное масло, икра, болгарский перец, цитрусовые, шиповник, облепиха, черная смородина, морковь.
Также рекомендуется есть продукты, богатые витаминами группы В: рыбу, говядину, молоко, творог, брокколи, шпинат, стручковую фасоль, бананы, миндаль, авокадо, сельдерей, зерновой хлеб.
