Какие сорта чая помогут сбросить вес быстрее, рассказали специалисты

Во время похудения важную часть процесса составляет питьевой режим.

Считается, что нужно выпивать порядка двух литров чистой воды ежедневно.

Также эксперты полагают, что от кофе стоит отказаться в пользу чая. Такой подход поможет избавиться от лишних килограммов намного быстрее.

Какие виды чая наиболее эффективны во время похудения?

Обратите внимание на следующие 4 варианта.

1. Ройбуш.

Этот необычный напиток не является источником кофеина, поэтому им можно себя "угощать" в любое время суток. Однако для худеющих есть еще приятные бонусы.

Так, ройбуш помогает избавиться от состояния нервного напряжения, из-за которого может возникнуть переедание.

К тому же, напиток помогает "забыть" о желании перекусить.

2. Улуны.

Это вид зеленого чая, который считается самым эффективным в вопросах похудения. Различные сорта улуна помогают избавляться от жировых отложений.

К тому же, многие виды улунов обладают тонизирующим эффектом.

3. Пуэр.

Считается общеукрепляющим чаем, способным сохранить жизненный тонус и насытить организм необходимым количеством энергии. Пуэр помогает наладить процесс метаболизма, что отражается на похудении.

4. Белый чай.

Этот напиток обладает уникальными вкусовыми качествами, поэтому такой чай невозможно перепутать ни с одним другим.

Однако мало кто знает, что именно белый сорт чая обладает мощной способностью сжигать жиры.

• Новости по теме:
• диеты и питание
• похудение
• чай
• напитки
• здоровье
• 2 Июня 2021

---