Какие виды чая помогут похудеть быстрее: диетологи составили список

Всем известно, что во время похудения стоит обращать внимание не только на то, что ты ешь, но и на то, что ты пьешь.

Дело в том, что некоторые напитки позволяют ускорить процесс избавления от лишних килограммов и решить проблему замедленного метаболизма.

Если вы хотите похудеть быстрее, то узнайте, какие виды чая рекомендуют специалисты.

Лучшие варианты таковы:

1. Улуны.

Считается, что этот напиток обладает уникальной способностью сжигать жировые отложения. К тому же, этот вид чая обладает приятным вкусом.

Если заваривать светлые улуны, то их можно пить даже вечером, так как они снимают усталость и напряжение, накопленные в течение дня.

Однако ищите натуральный продукт. Так называемый "молочный улун" не является таковым, так как в нем используются ароматизаторы.

2. Пуэр.

С чашки этого крепкого чая можно запросто начинать день. Он обладает прекрасным тонизирующим эффектом. К тому же, пуэр помогает укрепить здоровье и ускорить процесс обмена веществ.

У чая достаточно специфический аромат и вкус, к которому нужно привыкнуть.

3. Мятный.

Добавляйте в любой чай несколько листочков мяты для того, чтобы успокоить нервную систему. Считается, что с этой помощью можно успокоиться и восстановить силы во сне.

Фото: Pixabay 

• Новости по теме:
• похудение
• диеты и питание
• чай
• напитки
• здоровье
• 11 Декабря 2020

---