Какими полезными свойствами обладает киноа: мнение медиков
Киноа является одним из популярных продуктов, который часто появляется в рационе поклонников здорового образа жизни.
Действительно, это один из самых полезных продуктов на планете, поэтому порой баловать им себя необходимо.
Если вы сомневаетесь, стоит ли расщедриться на киноа, то однозначно стоит сделать себе подарок.
Специалистам удалось выяснить, какими полезными свойствами обладает данный продукт.
Стоит обратить внимание на следующие 5:
1. Это отличный источник белка растительного происхождения, поэтому сторонникам веганства и вегетарианства на киноа однозначно стоит обратить свое внимание.
2. Киноа станет прекрасным гарниром для людей с выявленным сахарным диабетом, так как может похвастаться невысоким гипогликемическим индексом.
3. За счет своего богатого состава киноа заботится о состоянии здоровья организма в целом, помогая нормализовать его работу.
4. Киноа - это отличное профилактическое средство против любых воспалительных процессов в организме. Также при регулярном употреблении продукта в пищу улучшается работа сердца, предотвращается развитие ряда опасных заболеваний.
5. Помимо того, что киноа содержит ряд важных для организма веществ, стоит знать о том, что далеко не каждый продукт может похвастаться тем, что все "содержимое" сможет быть усвоено организмом человека на все 100%.
