«Надо убрать из рациона»: диетолог назвал 3 продукта, которые вредят здоровью
Многие не следят за своим питанием, а в итоге наносят серьезный ущерб своему организму, а особенно – поджелудочной.
Как отметил специалист Алексей Кабанов в разговоре с aif.ru, люди часто сами «убивают» свою поджелудочную железу вредными привычками.
В первую очередь речь именно про неправильное питание.
Поэтому к составлению своего рациона необходимо подходить ответственно.
Он объяснил, от каких продуктов и почему следует отказаться.
Диетолог пояснил, что для начала нужно отказаться от алкоголя в любых количествах. Спиртное затрудняет работу пищеварительной системы.
Кроме этого, важно убрать из своего меню сахар и газировку. При чрезмерном употреблении таких продуктов поджелудочная производит больше инсулина, что ведет к новым заболеваниям.
Вред для поджелудочной железы несет и жирное мясо. Это тяжелая пища.
По словам Кабанова, особенно опасны холодные жирные мясные продукты, которые приводят к спазму протоков поджелудочной железы.
