Содержание
И овощи, и фрукты, которые по умолчанию считаются полезными для здоровья, могут причинить вред, если их употреблять не в самый подходящий момент.
Неправильное питание обычно воспринимается как причина лишнего веса. Но и о проблемах с ЖКТ тоже нельзя забывать.
Эксперты рассказали, какие продукты кроме кофе нельзя употреблять утром на голодный желудок.
Обилие сахара на голодный желудок повышает уровень инсулина, это не только сказывается на самочувствии, но в скором времени чувство голода снова напомнит о себе.
Они могут причинить вред слизистой желудка из-за высокой кислотности. Злоупотребляя апельсинами и мандаринами на голодный желудок, можно заработать гастрит или язву.
Еще один неудачный пример завтрака, который может стать причиной вздутия живота и вызвать метеоризм.
Вместе с этим томаты отличаются высоким уровнем кислотности, поэтому могут вызвать те же проблемы, что и цитрусовые.
Диетологи давно говорят о том, что эти хлопья проходят глубокую переработку и не содержат ничего полезного.
В них много сахара, а в ряде случаев присутствуют консерванты.
Ранее мы рассказывали, что будет, если перестать есть молочку.