От чего стоит отказаться, чтобы похудеть: мнение диетологов
Диетологи назвали продукт, от которого лучше всего отказаться, чтобы сбросить лишние килограммы.
На самом деле секрет очень прост и про него все знают — необходимо отказаться от соли, и от продуктов, которые ее содержат.
Диетологи подчеркивают, что колбаса, не только очень вредна, но и содержит огромное количество соли, которая имеет свойство задерживать жидкость в организме и удерживает лишние килограммы.
Помимо этого, в данном продукте очень много крахмала, который портит фигуру в два счета.
К слову, в 100 граммах колбасы содержится максимально допустимая суточная норма жира для худеющих.
Поэтому, съев один ломтик колбасы, вы должны отказаться от еды в течение всего последующего дня.
Специалисты рекомендуют заменять колбасу обычным мясом, что будет вкуснее и полезнее.
Фото: Pixabay
