Перечислены вредные популярные продукты, которые нельзя давать детям
Некоторые продукты, которые могут казаться на первый взгляд полезными, на самом деле могут причинить серьезный организм.
Подробнее рассказала Оксана Михалева, передает «Газета.Ru».
По словам доктора, молочка с сахаром приведет к ожирению и другим проблемам. Поэтому от йогуртов, сырков, молочных коктейлей лучше отказаться.
Кроме этого, не нужно давать детям фруктовые соки. Тут тоже могут возникнуть проблемы с лишним весом, а также есть вероятность диабета.
Михалева добавила, что популярные готовые завтраки, которые ошибочно называют здоровой пищей, насыщены сахаром, калориями.
Витаминов и клетчатки в них почти нет. Поэтому каши и мюсли надо варить самостоятельно.
Если добавить орехи, сухофрукты или ягоды, то блюдо будет в разы вкуснее.
Что касается перекусов, то от шоколада, пломбира и других сладостей надо отказаться. Выбирать желательно орехи, фрукты, овощи, блюда из творога и т. д.
