Почему бутилированную воду нужно пить осторожно? Мнение диетолога

В обычной бутилированной воде мало адекватного содержания микро- и макроэлементов.

Либо вода супер минерализованная, либо недоминерализованная.

О том, почему бутилированную воду нужно пить осторожно, поговорили с экспертом новостного портала БелНовости врачом эндокринологом-нутрициологом Дилярой Лебедевой, чей аккаунт в Instagram @diadoctor_lebedeva насчитывает около 280 000 подписчиков. 

Чего именно не хватает обычной бутилированной воде?

• Воде не хватает отрицательного окислительно-восстановительного потенциала (ОВП).
• Также не хватает слабой щелочной реакции ph. Когда мы пьём именно щелочную воду, а лучше, если это будет 7,5-8-9 ph, то она защелачивает наши внутренние среды.

Внимание, не кровь, а именно внутренние среды и тем самым снижает окислительные процессы организма.

• Также у бутилированной воды высокое поверхностное натяжение, что способствует затрате энергии нашего организма для того, чтобы ее усвоить. Необходимо низкое поверхностное натяжение.
• Кроме того, было бы неплохо, чтобы в воде было низкое содержание тяжёлых изотопов водорода - дейтерий. Надо, чтобы вода была легкая.
• Не забывайте про информационное загрязнение. Кроме физико-химических, бактериологических характеристик нужна информационная чистота.

Неизвестно, где вода хранилась, неизвестно, что она в себя вобрала. Поэтому бутилированная вода никогда не может быть чистой в информационном плане.

Как коралловая добавка улучшает воду?

• Коралловая добавка улучшает микро- и макроэлементный состав, делает слабощелочную реакцию ph и отрицательный ОВП. Снижает поверхностное натяжение. Формирует правильную кластерную структуру воды.
• Коралловая добавка от тяжёлых изотопов водорода (дейтерий) и информационного загрязнения не освобождает.

Но в целом коралловая добавка делает воду лучше.

Какие еще добавки существуют? Что можно добавлять в воду, чтобы она стала более полезной?

• Классика - уксус яблочный, лимон, лимонный сок. Правда, от тяжёлых изотопов водорода (дейтерий) и информационного загрязнения они не освобождают.
• Есть различные минеральные капли, например trace minerals, которые изменяют ph, ОВП.
• Также есть специальные кружки, стержни и стационарные аппараты для домашнего использования.

Насколько полезны органические добавки для улучшения воды – мед, лимонный сок, отвары трав и так далее?

Можно ли воду с такими добавками рассматривать именно как чистую воду, а не как травяной чай?

Я не считаю, что мёд полезен, поэтому не нужно его добавлять.

Лимонный сок, да. Он меняет ph, меняет ОВП.

Отвары трав особо не влияют.

Хочется добавить про кипяченую воду. Кипяченая вода - это мертвая вода, она с нарушенной кластерной структурой, с высоким поверхностным натяжением, у этой воды положительный ОВП.

Если пить, то пить воду из-под фильтра.

Какие добавки улучшают водно-электролитный баланс организма?

Коралловая добавка и другие перечисленные средства, меняющие характеристику воды.

Зачем добавлять в воду различные БАДы и минеральные комплексы, когда можно просто купить минералку или выпить витаминно-минеральный комплекс?

Мы добавляем эти БАДЫ и минеральный комплекс не для того, чтобы организм получил эти минеральные комплексы.

А для того, чтобы изменить структуру и качество воды, чтобы вода стала легкодоступной для нашего организма. Т. к. много факторов влияет на то, чтобы вода ещё и усвоилась.

Не любая вода нормально усваивается.

Организм может затрачивать большое количество энергии для усвоения воды.

Вот как раз для того, чтобы не тратить эту энергию, нужно максимально подготовить воду, чтобы она заходила легко и свободно.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• фигура
• рацион питания
• питание
• еда
• советы
• 8 Мая 2020

---