Почему надо отказаться от полуфабрикатов: комментарий диетолога
Если времени и сил на готовку нет, то многие предпочитают ограничиваться полуфабрикатами.
Некоторые же слишком любят такие продукты и часто добавляют их в свое меню.
Полуфабрикаты не могут присутствовать в ежедневном рационе. Все-таки в них слишком много вредных веществ.
Подробнее рассказала диетолог Наталья Лазуренко для News.Ru.
Как отметил специалист, перед покупкой таких продуктов очень важно изучить их состав. Если сначала перечислены сахар или другие добавки, которые усиливают вкус, то этот полуфабрикат покупать не стоит.
Не нужно забывать, что возможна негативная реакция организма.
Последствия при этом могут быть самыми разными.
По словам доктора, речь идет про пищевую аллергию, расстройство ЖКТ, усиление хронических проблем со здоровьем.
Качественный продукт должен иметь натуральный состав и маленький срок годности.
Допустимо готовить такую еду только в редких случаях.
