Специалисты раскрыли секрет похудения за 2 дня
25.10.2019 12:12
Диетологи разработали простой способ похудения.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно всего 2 дня в неделю придерживаться особых правил питания.
Каковы правила такого типа похудения:
1. День начинается с чашки кофе без сахара или черного чая.
2. Во время завтрака можно съесть тост со стаканом свежевыжатого сока.
3. На следующий день к завтраку можно добавить 1 яйцо, а еще через день - сыр и фрукты.
4. Ланч такой же, как и завтрак. Затем может быть добавлен тунец и соленые орехи.
5. Ужин может состоять из овощей, карпа, бобовых или фруктов.
6. В течение дня стоит пить больше чистой питьевой или минеральной воды.
Данная диета не дает ошеломляющих результатов, но позволит сбросить несколько килограммов.
Фото: Pixabay
