Ученые: лишний вес мешает спать людям

Австралийские диетологи из Мельбурнского Университета Диабета  считают, что люди, которые страдают от ожирения, плохо спят. Напротив, те, кто старается сбросить свой вес, заметно улучшают свой ночной сон.

Ученые провели многочисленные исследования и представили итоговый отчет. Для экспериментов были приглашены добровольцы, у которых имелась проблема лишнего веса.

Замечено, что во время активного похудения у людей  существенно увеличивалась сонливость днём. Так, чем быстрее человек терял вес, тем больше он хочет спать днём.

Более того, такие эффекты отмечались, когда уменьшали объём тела при помощи хирургических вмешательств.

Таким образом, ученые предполагают, что преднамеренный сброс веса напрямую оказывает влияние на сон.

Полученные научные результаты будут полезны медицине для дальнейшего исследования ожирения и борьбе с ним.