Ученые назвали список продуктов, полезных для здоровья легких

Диетологи перечислили наиболее полезные продукты питания для здоровья легких.

Известно, что данный орган играет важную роль и насыщает наш организм необходимым кислородом.

Проведенные исследования с привлечением порядка ста тысяч добровольцев показали, что для поддержания слаженной работы легких необходимо регулярно в свой рацион питания включать такие продукты, как куриные яйца, творог, грецкие орехи, миндаль, петрушку и морепродукты.

По словам специалистов, в данных продуктах содержатся необходимые антиоксиданты, которые способствуют поддержанию баланса между защитные клетками и веществами, снижающих иммунитет, что способствует профилактике легочных заболеваний.

• Новости по теме:
• здоровье
• рацион питания
• 21 Мая 2018

---