Ученые: недостаток влаги провоцирует ожирение

Считается, что главной проблемой, приводящей к ожирению, является элементарное переедание. Однако, американские ученые готовы оспорить данное утверждение.

По их мнению, виновником лишних килограммов является нехватка влаги в организме. Таким образом, чтобы не полнеть, необходимо выпивать приблизительно 2 литра негазированной воды в сутки.

В то же время, большинство людей употребляют не чистую воду, а различные газированные напитки, соки, кофе, чай и т.д. Как считают исследователи, для метаболических процессов организму требуется только чистая вода.

Данную гипотезу ученые апробировали и на 10 тысяч добровольцев в возрасте 18-64 лет. Установлено, что около трети участников набрали вес из-за недостаточного употребления чистой воды.

Другими словами, постоянная гипогидратация приводит к увеличению массы тела человека.