Ученые опровергли полезность разгрузочных дней

Зарубежные диетологи поставили под сомнение эффективность разгрузочных дней.

По мнению специалистов, такой метод не приводит к желаемым результатам стройности и при этом заметно влияет на состояние здоровья.

Наш организм представляет собой очень сложную систему с множеством различных механизмов, которые  помогают бороться с так называемыми токсинами.

Таким образом, даже несколько недель в году, которые включают в себя разгрузочные дни, при условии несоблюдения сбалансированного питания не приведут к оздоровлению организма.

Как считают специалисты, в реальности в кровеносных сосудах все равно будет накапливаться холестерин. Должного эффекта не принесут и детокс-добавки, направленные на очищение организма, поскольку в таких смешанных структурах могут присутствовать токсичные для организма вещества.