Медики составили ТОП-5 правил защиты от коронавируса и ОРВИ
Российские медики составили ТОП-5 правил, как защититься от коронавируса, ОРВИ и других вирусных инфекций в период пандемии.
Рекомендации были опубликованы на сайте Роспотребнадзора.
Правило первое – нужно тщательно мыть руки с мылом. Важно мыть руки в течение 20 секунд.
Если такой возможности нет — можно воспользоваться спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками либо протереть руки антисептиком.
Правило второе – нужно соблюдать социальную дистанцию. Как известно, если не приближаться к людям на расстояние более чем 1,5 метра, то шансы подхватить инфекцию минимальны.
Правильно третье – не нужно трогать грязными руками глаза, нос или рот. Именно так передаются вирусные заболевания.
Правило четвертое – нужно вести здоровый образ жизни. Очень важно правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом.
Правило пятое – нужно обязательно носить маски. Они должны полностью закрывать рот и нос. Дотрагиваться до маски грязными руками нельзя.
Повторно использовать одноразовые маски также не рекомендуется.
Фото: © Белновости
