4 напитка с антицеллюлитным эффектом
Это одна из наиболее распространенных эстетических проблем среди женщин: по оценкам, она затрагивает более 80% женского населения. Проблема целлюлита не зависит от веса, поэтому худая женщина может страдать от него так же, как и женщина с избыточным весом.
Эти ямочки обычно присутствуют в частях тела с избыточной жировой тканью, поэтому пища, богатая углеводами и жирами, способствует их появлению. Однако очень распространенная ошибка заключается в том, чтобы беспокоиться о приготовлении легких блюд и уделять приоритетное внимание потреблению определенных фруктов для борьбы с апельсиновой коркой, но не учитывать, что некоторые напитки могут быть столь же вредными, как и неправильная еда.
Чтобы исправить это, диетолог Лаура Стоп из Slow Life House предлагает четыре здоровых напитка, которые можно употреблять, не подвергая опасности тонус кожи.
Первый — чистая вода. В дополнение к тому, чтобы пить ее в изобилии в течение дня, рекомендация эксперта состоит в том, чтобы сочетать эту здоровую привычку с ежедневной физической активностью, заменять лифт лестницей и не находиться слишком долго в сидячем положении.
Второй напиток также содержит в качестве основного компонента воду. Однако в этот раз она «приправлена» тремя ингредиентами: лимоном, который помогает улучшить пищеварительные процессы; имбирем, из-за его мощных противовоспалительных свойств; и, наконец, ароматическими травами, такими как мята или эвкалипт, которые бодрят и всегда вызывают желание выпить стакан воды.
Следующий антицеллюлитный союзник — зеленый чай, богатый катехинами и изофлавонами, которые делают его отличным антиоксидантом.
Другим преимуществом этого напитка, который приобретает все больше и больше последователей, является его способность стимулировать термогенез — состояние, в которое организм входит, сжигая калории. Кроме того, его дренирующее действие помогает вывести лишнюю жидкость из организма и, поскольку он содержит кофеин, может стать хорошим заменителем кофе.
Последнее предложение для того, чтобы забыть о газированных напитках и перейти на сторону здоровья, — это напиток из чайного гриба, комбуча, богатого железом, способствующего детоксикации и одобренного такими знаменитостями, как Гвинет Пэлтроу, Риз Уизерспун и Холли Берри. Его детоксикационное действие связано с содержанием в нем пробиотических и пищеварительных ферментов. Рекомендуется употреблять напиток утром натощак, чтобы усилить его свойства.
Фото: Pixabay
