5 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые убьют вас раньше времени

20.11.2019 19:14

Научные сотрудники из американского Северо-Западного университета провели эксперимент, в ходе которого пришли к ужасающим результатам.

Есть 5 популярных продуктов, которые повышают уровень холестерина в крови и могут привести к смерти. 

Было проведено всего 6 исследований, где приняли участие 35 000 добровольцев.

В итоге было установлено: если каждый день употреблять в пищу 300 миллиграммов пищевого холестерина, то это приводит к увеличению таких показателей, как заболевание сердечно-сосудистой системы – 17 %, преждевременный летальный исход – 18 %. 

К опасным продуктам эксперты отнесли: яйца, красное мясо, жирное сливочное масло, взбитые сливки с высоким процентом жирности, колбасные изделия и полуфабрикаты. 

5 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые убьют вас раньше времени

Первые четыре продукта необходимо просто минимизировать в рационе, но полностью исключать не стоит, так как в них содержатся: аминокислоты, железо и холин. 

Фото: Pixabay

Автор: Анастасия Мороз Редактор интернет-ресурса