7 признаков того, что у Вас скрытая депрессия
Однако между двумя видами депрессии есть общее. Человек ощущает упадок сил, усталость и апатию.
Какие признаки указывают на скрытую депрессию, пока ситуация не стала критической?
1. У человека беспокойный и прерывистый сон.
Если человек плохо засыпает с вечера, беспокойно спит, с трудом просыпается, видит кошмары или чересчур яркие сны, это свидетельствует о том, что его организм морально истощен. Человеку необходим выходной.
2. Если человек любит поесть, но внезапно у него нет аппетита, это свидетельствует о депрессивном состоянии.
Однако если человек привык правильно питаться, но вдруг в нем просыпается интерес к жирной пище, необходимо задуматься.
Если человек меняет свои вкусовые пристрастия, это плохо. Это свидетельствует об изменении эмоционального фона.
3. Если человек улыбается через силу, это свидетельствует о его истощении.
Если человек замечает, что его улыбка будто приклеенная, а не настоящая, это свидетельствует о наличии скрытой депрессии.
Человек просто заставляет себя улыбаться.
4. Человек очень агрессивен и вспыльчив.
Если человек сдерживает себя, то однажды он может сорваться.
То есть, если человек становится агрессивным из-за мелочей, на которые он раньше не обращал внимания, это свидетельствует об усталости и скрытой депрессии.
5. Разговоры по душам.
Если человеку хочется встретиться и поболтать о чем-либо, то значит человек нуждается в поддержке.
Это свидетельствует о наличии скрытой депрессии. Не стоит отказываться от беседы. Не нужно, чтобы скрытая депрессия стала явной.
6. Если у людей депрессия, то у них объективный взгляд на жизнь – они являются реалистами, а не оптимистами.
Если на человеке нет розовых очков, и он начинает видеть все недостатки мира, то у человека скоро появится депрессия.
7. Если человек становится сентиментальным, это тоже указывает на наличие явной депрессии.
Если человек после просмотра определенного фильма расплакался или был близок к этому (исключение составляет определенная группа фильмов, которые невозможно смотреть без слез), то пора задуматься о своем состоянии.
Перепечатка данного материала запрещена
Фото: Pixabay
