Диетолог назвала 3 лучших продукта против старения

Замедлить необратимый процесс старения можно при помощи правильно скорректированного рациона питания.

Диетолог назвала 3 продукта, которые лучше остальных справляются с функцией продления молодости.

Что стоит включить в свой регулярный рацион питания:

1. Зеленый чай. В нем содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают сохранять здоровье и молодость на долгие годы.

К тому же, зеленый чай обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.

2. Финики. Данный продукт может похвастаться 23 аминокислотами. Весьма полезны для состояния здоровья, иммунитета и кишечника.

3. Облепиха. Эта ягода является прекрасным способом обогатить свой организм витамином А. Прекрасно отражается на состоянии кожи и улучшает функцию зрения.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• красота
• молодость
• питание
• 5 Ноября 2019

---