Диетологи рассказали, как распознать опасные для здоровья шоколадные конфеты
Диетологи заявили, что некоторые изделия из шоколада опасны для здоровья.
Речь идет о конфетах, в которых содержатся заменители какао-масла.
Дело в том, что такие вещества изготавливаются с добавлением химических ингредиентов и некоторые изделия подобного рода могут повышать уровень «плохого» холестерина в крови и провоцировать отложение солей в суставах.
Диетологи рекомендуют смотреть на состав шоколадных конфет и батончиков перед покупкой.
Хороший шоколад содержит натуральное какао-масло.
Кроме того, нужно обязательно обратить внимание на количество потребляемого шоколада.
Взрослому человеку рекомендуется съедать всего 10 граммов этого продукта в сутки, а детям нужно давать в 3 раза меньше шоколада.
Горький шоколад и вовсе лучше детям не давать. В нем содержится кофеин, стимулирующий нервную систему.
Фото: Pixabay
