Эксперты перечислили полезные свойства фисташек
Все знают о том, что фисташки обладают прекрасным вкусом, но мало кто догадывается о том, что они невероятно полезны.
Врачи считают, что фисташки являются одними из самых ценных видов орехов, поскольку обладают рядом целебных свойств:
1. Являются источником короноидов. Это вещество необходимо для сохранения хорошего зрения и профилактики серьезных заболеваний глаз.
2. В состав орехов входит витамин В6, который способен усилить защитные функции организма за счет укрепления иммунитета.
3. Влияют на баланс уровня холестерина в крови.
4. Полезны всем тем, кто страдает от болезней сердца, поскольку оказывают профилактическое действие против инфаркта.
5. Прекрасный способ утолить голод для тех, кто находится на диете: ими можно насытиться на долгий период времени.
Фото: Pixabay
